歯磨き

歯磨きで口臭を予防しよう!

歯磨きで口臭を抑えよう

口臭の対策ができる歯磨き粉について

歯磨き粉の選択によって口臭が予防できるのはご存知ですか?
実は一般的な歯磨き粉は歯の審美性などを追求する傾向が強く、
歯は白くなりますが、口臭対策の観点からはあまり効果のないものもあります。

 

もちろん歯磨き粉には殺菌効果もあるため、ある程度口臭を抑えられる他、
唾液の分泌を促すのでそれなりに効果はあります。
ただし、人によっては歯磨き粉の界面活性剤や保存料で粘膜が荒れてしまう人も多く、
反対に口臭が出やすくなってしまう人もいるのです。
腸の不調や胃炎と口臭の関係は密接で

 

・胃炎による炎症で唾液が減る
・胃の不調により中の食べものの発酵による口臭
・腸内からのニオイ物質の吸収

 

によるものが主に口臭の原因とも言われています。
また口臭は歯周病菌によるものも多く
口臭の発生を抑えるためにも歯周病菌の対策ができた歯磨き粉が必要とされています。
何をやっても口臭が出てしまうという人の場合はこれらの口臭にあった適切な
歯磨き粉を使用する必要があります。

 

もし胃炎などがしやすい体質の場合は合成界面活性剤や保存料を使用していない
歯磨き粉を使用しましょう。
最近では合成界面活性剤の代わりにサンゴカルシウムなど天然成分を
配合してる体に優しい歯磨き粉もあります。

 

口臭をなくす歯磨き粉

てっとり早く口臭をなくしたいのであれば、一番いいのはなた豆歯磨き粉だと言えます。
なた豆には独自の成分が含まれており、これらは歯周病の進行を止めたり改善するとされています。
口臭を予防する上で歯周病菌の対策は必須と言えます。

 

歯周病とは病気の名前ではなく、歯の周辺部分の疾患の総称です。
口腔内には300から500種類の細菌が存在しますが、その量は
凄まじく口の中全体で1兆匹の細菌がいるとも言われています。

 

これらの菌の中には口臭のガスを出す菌も存在しており、
これらが口臭の原因とも言われています。

 

これらの歯周病菌の繁殖を抑える歯磨き粉がなた豆で作られたなた豆歯磨きです。
なた豆は口臭を発生する歯周病の繁殖を抑えて、健康的な歯茎をつくると言われています。
なた豆にはそのほかカナバニンと呼ばれる成分があり、このカナバニンは抗炎症、排膿効果があるのです。

 

これが歯周病の患部に作用して歯周病菌を住みにくい環境にすると同時に殺菌により
歯周病菌を減らすとされています。

 

歯周病菌が減ると唾液がサラサラすると言われていますが、なた豆歯磨き粉を使うと唾液が
サラサラするのはこのためだと考えられています。
なた豆歯磨き粉の詳しい情報についてはこちらからどうぞ
なた豆歯磨き

 

 

口臭がキツイ時に唾液を出す

あまり知られていませんだ唾液を出すと口臭が抑えられます。
唾液には口臭を発生する歯周病菌の増加を防ぐ殺菌効果や
それらの歯周病菌が出した、口臭ガスを吸着して抑える効果があるのです。
これらのことから唾液をたくさん出すと口臭が抑えられるのです。
唾液は食べ物をよく噛むことでたくさん出やすくなるので、
口臭予防の観点からも唾液はたくさん出すようにしましょう。

 

【コラム】ハミガキで合ってるの?

最近ネットで調べると「歯磨き粉」ではなく「ハミガキ」調べる人が増えてる
ようです、どうも言葉として歯を磨くというものではなく、ハミガキという単語で
定着してるようです。

 

歯を磨くということで歯磨きで問題ないのですが、もうハミガキという言葉が出来上がってるようですね。
ということはなた豆ハミガキが今たくさん調べられているのかな?
まあ漢字かカタカナかの違いだけなんでしょうが、意外と調べる人の大半がハミガキのカタカナの方
だったりするんで、みんなそうなんだと思ってしまいました。

 

 

口臭がなくなる食べ物

口臭をなくすには歯磨き粉だけではなく、食品からもできるんです。
たとえばなた豆茶、なた豆歯磨きでも使用されるなた豆をお茶にしたもので
これもかなり口臭対策の食べ物として有効です。
なた豆成分を体内から取り入れることができるので体の中から口臭を治すということができるわけです。
そのほかにはパセリですね、これも口の中をさっぱりしてくれる効果があります。
また、柿は柿渋を多く含みこの柿渋に含まれるカキタンニンは強力な口臭予防効果があります。
これ食べ物の中でもトップクラスの消臭効果があるようなので一度ためしてください。
ちなみに別に渋柿を食べなくても普通の柿でも十分口臭予防はできますので^^

 

その他にも緑茶などにもタンニンは含まれています。
緑茶は飲み過ぎるとカフェインもたくさんあるのでおなかを荒れたり睡眠不足を招き
余計胃炎などによって口臭がでてしまう場合があるので注意が必要です。
適度な摂取を心がけましょう。
また、なた豆茶を飲む際に口の中をゆすぐように飲むと口臭予防効果としては高いと
言われています、可能であれば併用する方がいいですね。
口臭予防についてはこちらもご参考に

 

 
 

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